Gemeinsam im Wasser unterwegs

Die Lektionen beinhalten Haltungs- und Kräftigungsgymnastik im Wasser und fördern auch Koordination und Gleichgewicht. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke und die Wirbelsäule entlastet, und die Muskulatur kann durch den Wasserwiderstand gezielt gestärkt werden.

Wasserfitness-Programm in den Gemeinden

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Leitung:
Lucia Muff (Fachleitung) mit rund 30 ausgebildeten Wasserfitness-Leiter/innen esa

Lektionsdauer:
45 bis 60 Minuten

Gratis-Schnupperlektion: 
jederzeit möglich (exkl. Eintritt)

Kosten:
- Halbjahres-Abo (30 % Rabatt):

*Frequenz je nach Gruppe/pro Halbjahr (ab 11 Lektionen)

pro Lektion*: CHF 6.30 (ohne Eintritt) bzw. CHF 12.60 (mit Eintritt)

Beispiel:

22 Lektionen: CHF 138.60 (ohne Eintritt) bzw. CHF 277.20 (mit Eintritt)
- 10er-Abo:             CHF 90.- (ohne Eintritt) bzw. CHF 180.- (mit Eintritt)

Bestellen:
bei der Gruppenleitung oder direkt bei Bildung+Sport
Telefon 041 226 11 91 oder unter Abo-Bestellung

Liste Gruppenleitung je Gemeinde

Anmeldung:
Nicht erforderlich, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir empfehlen Ihnen jedoch, vorher mit dem/der entsprechenden Leiter/in Kontakt aufzunehmen.

Liste Angebote Fitgym je Gemeinde

Gratis-Schnupperlektion: 
jederzeit möglich (exkl. Eintritt)

Wasserfitness-Leiter/innen esa

Liste Wasserfitness-Leiter/innen je Gemeinde

Erwachsenensportleiterinnen und Erwachsenensportleiter (esa)

Alle Sportgruppenleiterinnen und Sportgruppenleiter sind gemäss den Richtlinien des Bundesamtes für Sport (BASPO) ausgebildete Erwachsenensportleiterinnen und Erwachsenensportleiter (esa). Ihre fundierte Aus- und Weiterbildung umfasst neben sportartspezifischen Inhalten auch gerontologisches Grundwissen.

Aqua-Jogging & Wasser-Gymnastik

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