Kursprogramm «impulse»

Frau auf Velo vor Velotour Gruppe

Unser vielfältiges Kursangebot für Sie.

«Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.» Albert Einstein

Editorial «impulse» 2. Halbjahr 2018

Kaum eine andere Sportart ist so ideal für das Alter geeignet wie Radfahren. Bei diesem Sport sind neben der körperlichen Ertüchtigung auch kognitive Aufgaben zu bewältigen. Somit steigern Sie nicht nur Ihre Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit, sondern bleiben auch geistig fit.

An den rund 12 Velotouren von April bis Oktober nehmen total ca. 350 Personen teil. In drei bis vier Leistungsgruppen (inkl. E-Bike Gruppen) erkunden die Radsportler die schöne Innerschweiz. Parallel dazu bietet Pro Senectute auch MTB-Touren für das etwas sportivere Publikum an. Die Touren werden von ausgebildeten Erwachsenensportleitenden geführt. Geniessen Sie die abwechslungsreichen Radtouren mit Gleichgesinnten.

Entdecken Sie hier unser vielfältiges Kursprogramm.

 

Durchführungsentscheide Sport

Findet Ihre Tour statt?

 

Kurs-Nr.

Kurs

Kursbeginn

816 smovey® Root 21.08.2018
315 Säure-Basen-Ernährung 27.08.2018
389 Qi Gong für Anfänger 27.08.2018
390 Qi Gong für Fortgeschrittene 27.08.2018
340 Historische Spaziergänge 04.09.2018
410 Kinesiologie 05.09.2018
500 Digitale Senioren/Mobilität u. Freizeit 18.09.2018
400 Yoga Anfänger Luzern 04.10.2018
505+506  FAIRTIQ – ÖV-Ticket 12.10.+23.11.2018
397 Pilates Altbüron 15.10.2018
820 Tennis Anfänger 15.10.2018
341 Versöhnung mit dem Leben 17.10.2018
814 Everdance Sursee 17.10.2018
840 Karate – Sicherheit im Alltag 18.10.2018
365+366  Blockflöte - Schnupperkurs und Gruppe 24.10.2018
501 Digitale Senioren/Einkaufen u. Bezahlen 13.11.2018
325 Happynez bis ins hohe Alter 20.11.2018
534 Bilder managen mit Windows 10 29.11.2018
905 Schneeschuhlaufen Einsteiger 18.12.2018

Kurs-Nr.

Ferien

Datum

910 Pers. Denk u. Entwicklungstour Vinschgau 28.10. - 03.11.2018
901 Langlauftage Ulrichen/Obergoms 10. - 13.12.2018
NEU Infonachmittag «Ferien» noch offen/ Jan. 2019
903 Langlauf- u. Erlebniswochen Ulrichen 17. - 22.02.2019
offen Badeferien in Mallorca (2 Wochen)  Juni 2019
offen Badeferien in Mallorca (1. Woche)  Juni 2019
offen Badeferien in Mallorca (2. Woche)  Juni 2019
offen Ausflugs- u. Spazierferien   Juni 2019
offen Aktivferien   Juni 2019

Kurs-Nr.

Treff

Datum

505-509 Kultur+Bewegung für Menschen mit Demenz jeden 4. MI des Monats
540 Digi-Treff monatlich MI
541 Spazier-Treff jeden 1. MI des Monats
542 Denk-Fitness-Treff jeden 3. FR des Monats
543 Gespräch am runden Tisch monatlich DO
544 Jass-Treff jeden 1. DO des Monats
545 Tanznachmittage monatlich MI

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag, 8.30 bis 11.00 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr

Ihre Ansprechpersonen

Name

Nadia Bongard

Adresse

Sachbearbeiterin Bildung

Telefon

Telefon
041 226 11 96

Name

Claudia Burri

Adresse

Sachbearbeiterin Sport/Ferien

Telefon

Telefon
041 226 11 99

Name

Corinne Kathriner

Adresse

Sachbearbeiterin Sport/

Erwachsenensport esa

Telefon

Telefon
041 226 11 91

Name

Susanne Röth

Adresse

Sachbearbeiterin Bildung/

Vorbereitung Pensionierung

Telefon

Telefon
041 226 11 95

Name

Regula Koch

Adresse

Sachbearbeiterin

offene Sportgruppen

Telefon

Telefon
041 226 11 91

Name

Michèle Albrecht

Adresse

Bereichsleiterin Bildung+Sport

Internet: Online-Anmeldung

E-Mail: bildung.sport@lu.prosenectute.ch

Telefon: 041 226 11 96/95 (Bildung) oder 041 226 11 99/91 (Sport)

Post: Die Anmeldekarten liegen dem Kursprogramm «impulse» bei.

Bitte beachten Sie, dass die Anmeldungen verbindlich sind. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Wir empfehlen Ihnen deshalb eine frühzeitige Anmeldung, auch damit früh ersichtlich ist, ob die Angebote durchgeführt werden können.

Das Kursprogramm «impulse» liegt zwei Mal jährlich dem Magazin «zenit» von Pro Senectute Kanton Luzern bei:

1. Halbjahr 2019: 19.11.2018

2. Halbjahr 2019: 18.6.2019