Fitgym (Seniorenturnen)
Eine abwechslungsreiche Palette von Übungen lässt Einschränkungen vergessen und macht richtig Spass. Um stabil und agil durchs Leben gehen zu können, werden vor allem Gleichgewicht und Kraft, aber auch Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.
Die offenen Sportgruppen von Pro Senectute werden von ausgebildeten Erwachsenensportleitenden geführt.
Leitung:
Melanie Tresch (Fachleitung) mit rund 135 ausgebildeten Allround-Leiter/innen esa
Lektionsdauer:
45 bis 60 Minuten
Schnupperlektion:
jederzeit möglich
Bundesamt für Sozialversicherung (BSV)
Die Fitgym-Gruppen sind alle vom Bundesamt für Sozialversicherung (BSV) teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.
Kosten:
- Halbjahres-Abo (20 % Rabatt):
- 1. Halbjahr: ca. 21 x CHF 96.-
- 2. Halbjahr: ca. 15 x CHF 68.-
- 10er-Abo: CHF 65.-
Hinweis: Die Fitgym-Angebote sind QualiCert-zertifiziert. Kursteilnehmende können dank dieser Zertifizierung bei ihrer Krankkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität.
Bestellen:
bei der Gruppenleitung oder direkt bei Bildung+Sport
Telefon 041 226 11 91 oder unter Abo-Bestellung
Liste Gruppenleitung je Gemeinde
Anmeldung:
Nicht erforderlich, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir empfehlen Ihnen jedoch, vorher mit dem/der entsprechenden Leiter/in Kontakt aufzunehmen.
Sportleiter/innen esa
Erwachsenensportleiterinnen und Erwachsenensportleiter (esa)
Alle Sportgruppenleiterinnen und Sportgruppenleiter sind gemäss den Richtlinien des Bundesamtes für Sport (BASPO) ausgebildete Erwachsenensportleiterinnen und Erwachsenensportleiter (esa). Ihre fundierte Aus- und Weiterbildung umfasst neben sportartspezifischen Inhalten auch gerontologisches Grundwissen.