Fitgym (Seniorenturnen)

Eine abwechslungsreiche Palette von Übungen lässt Einschränkungen vergessen und macht richtig Spass. Um stabil und agil durchs Leben gehen zu können, werden vor allem Gleichgewicht und Kraft, aber auch Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.

Seniorin trainiert unter der Anleitung einer Sportleiterin mit einem Lachen im Gesicht.

Die offenen Sportgruppen von Pro Senectute werden von ausgebildeten Erwachsenensportleitenden geführt.

Turngruppe in Ihrer Nähe mit Detailinformationen

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Leitung:
Melanie Tresch (Fachleitung) mit rund 135 ausgebildeten Allround-Leiter/innen esa

Lektionsdauer:
45 bis 60 Minuten

Schnupperlektion: 
jederzeit möglich

Bundesamt für Sozialversicherung (BSV)

Die Fitgym-Gruppen sind alle vom Bundesamt für Sozialversicherung (BSV) teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.

Kosten:

  • Halbjahres-Abo (20 % Rabatt):
    •   1. Halbjahr: ca. 21 x CHF 96.-
    •   2. Halbjahr: ca. 15 x CHF 68.-
  • 10er-Abo: CHF 65.-

Hinweis: Die Fitgym-Angebote sind QualiCert-zertifiziert. Kursteilnehmende können dank dieser Zertifizierung bei ihrer Krankkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität.

Bestellen:
bei der Gruppenleitung oder direkt bei Bildung+Sport
Telefon 041 226 11 91 oder unter Abo-Bestellung

Liste Gruppenleitung je Gemeinde

Anmeldung:
Nicht erforderlich, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir empfehlen Ihnen jedoch, vorher mit dem/der entsprechenden Leiter/in Kontakt aufzunehmen.

Angebote Fitgym je Gemeinde

Sportleiter/innen esa

Liste Sportleitende je Gemeinde

Erwachsenensportleiterinnen und Erwachsenensportleiter (esa)

Alle Sportgruppenleiterinnen und Sportgruppenleiter sind gemäss den Richtlinien des Bundesamtes für Sport (BASPO) ausgebildete Erwachsenensportleiterinnen und Erwachsenensportleiter (esa). Ihre fundierte Aus- und Weiterbildung umfasst neben sportartspezifischen Inhalten auch gerontologisches Grundwissen.

DomiGym - Training zu Hause 

Für weitere Informationen klicken Sie hier.

 

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