Aktiv zu Hause

 

Körperlich gesund bleiben zu Hause

«Aktiv zu Hause» Die Pro Senectute TV-​Sendung auf Youtube. Seniorinnen und Senioren können zu Hause animatorische und aktivierende Übungen für Körper und Geist absolvieren.

Sicher stehen - sicher gehen: Mit unseren Übungsprogrammen für zu Hause bleiben Sie Fit im Alltag.

 

«Bliib fit – mach mit!» über die Wintermonate auf Tele1

In der Fernsehsendung «Bliib fit – mach mit!» animiert Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler speziell ältere Menschen mit einfachen Übungen zu Bewegung in den eigenen vier Wänden.

Nach einer längeren Pause konnte mit Unterstützung der Stiftung Gesundheitsförderung Schweiz sowie verschiedener Kantone die Finanzierung einer neuen Staffel von «Bliib fit – mach mit!» gesichert werden.

Die neuen Folgen der Sendung laufen ab 7. November 2023 immer dienstags und freitags um 10:00 Uhr auf Tele1.

DomiGym - zu Hause fit bleiben

Haben Sie Mühe, Ihr Zuhause zu verlassen? Unsere Sportleitenden mit Zusatzausbildung zum DomiGym-Coach trainieren Sie gerne persönlich bei Ihnen zu Hause. Mehr Informationen erhalten Sie hier.

Kursprogramm

Entdecken Sie auch unser Kursprogramm «impulse» mit rund 600 Angeboten.

Wir beraten Sie gerne. Rufen Sie uns an.

Telefon 041 226 11 99
bildung.sport@lu.prosenectute.ch