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Kursprogramm «impulse» 2. Halbjahr 2022

Entdecken Sie unsere attraktiven Kursangebote hier. 

Anmeldung

Internet: Online-Anmeldung
Telefon: 041 226 11 96/95 (Bildung) oder 041 226 11 52/91 (Sport)

Schutz bei Hitzewelle – für ältere Menschen und Pflegebedürftige

Hitzewellen können Auswirkungen auf die Gesundheit haben und die körperliche sowie die geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Vor allem für ältere Menschen ist Hilfe wichtig: Die Sorge um die Gesundheit älterer Menschen während Hitzetagen geht alle an. Alleinstehende ältere Menschen und pflegebedürftige Personen benötigen unsere Aufmerksamkeit.

So schützen Sie sich bei grosser Hitze:

  • die körperliche Aktivität während der heissesten Tageszeit möglichst beschränken und schattige Orte bevorzugen
  • tagsüber Fenster schliessen und Sonne fernhalten (Vorhänge zuziehen, Fensterläden schliessen)
  • Nachts lüften
  • leichte Kleidung tragen
  • Körper kühlen mit Duschen, kalten Tüchern auf Stirn und Nacken, kalten Fuss- und Händebädern
  • regelmässig trinken (mind. 1.5l/Tag), auch ohne Durstgefühl
  • kalte, erfrischende Speisen essen: Früchte, Salate, Gemüse, Milchprodukte
  • auf ausreichende Versorgung mit Salz achten

3 goldene Regeln für Hitzetage

Weitere Informationen zum Umgang mit Hitze erhalten Sie hier.

Hitzetelefon in der Stadt Luzern

Für alle über 75-Jährigen, welche alleine in der Stadt Luzern wohnen, gibt es neu ein Hitzetelefon. Zur Sicherheit können Sie sich am dritten Hitzetag in Folge durch eine freiwillige Person anrufen lassen. Diese erkundigt sich, ob betreffend Gesundheit Unterstützung benötigt wird. Die Anmeldung kann über die Anlaufstelle Alter der Stadt Luzern vorgenommen werden: Telefon 041 208 77 77.

Wir ziehen im Leben durchschnittlich viermal um. Doch wie verändert sich ein Zuhause im Laufe eines Lebens? Wir fragen nach und besuchen Menschen in ihren vier Wänden – ob in der Grossstadtsiedlung oder im altehrwürdigen «Stöckli» im Grossfamilienverbund. Horchen Sie mit unserem Podcast in fremde Stuben. 

Neuer Einzahlungsschein

Alles beim Alten, nur einfacher dank dem neuen Einzahlungsschein mit QR-Code.

Mehr Informationen erhalten Sie hier.

Möchten Sie sich freiwillig als Sportleiter/in engagieren?

Als Sportleiter/in erleben Sie gemeinsam mit älteren Menschen, dass Bewegung in jedem Alter möglich ist, Spass macht und für die Gesundheit wichtig ist. 

Video: Werden Sie Sportleiter/in!

Für mehr Informationen klicken Sie bitte hier.

Entdecken Sie unsere rund 180 offenen Sportgruppen im Kanton Luzern.

Empfehlungen der Luzerner Polizei zum Schutz vor Betrügereien:

Seien Sie im Grundsatz misstrauisch, wenn eine fremde Person sich bei Ihnen meldet und Sie unter Druck setzt.

Handeln Sie besonnen, indem Sie:

  • die Identität der Person abklären. Stellen Sie Kontrollfragen wie: Bei welcher Geschäftsstelle arbeiten Sie? Wie heisst Ihr Chef / Ihre Chefin?
  • Verschaffen Sie sich Gewissheit, wen Sie vor sich haben. Das ist nicht unhöflich, sondern korrekt!
  • niemals fremden Personen den Zugriff auf Ihre privaten Sachen gewähren.
  • niemals Bargeld/Wertsachen an eine Ihnen unbekannte Person – auch wenn Sie Ihnen vertrauenswürdig erscheint – übergeben.
  • Ziehen Sie bei Zweifeln immer eine Vertrauensperson hinzu, welche sich allenfalls mit der Polizei in Verbindung setzen kann. Oder melden Sie sich selbst beim Polizeiposten ihres Wohnortes oder bei der 117.

Veranstaltung zum Thema

«Altersschlau statt reingetappt. Finanzieller Missbrauch - nicht mit mir!»

Für mehr Informationen klicken Sie hier.

NEU finden Sie...

...Informationen über die wetterbedingte Durchführung von Velo- und Mountainbike-Touren, Wanderungen sowie Langlauf- und Schneeschuh-Touren direkt unter der jeweiligen Sportgruppe.

Klicken Sie bitte hier.

 

Aktuelle Veranstaltungen

Öffentliche Vorträge «Gsond und zwäg is Alter» 2022

Der Eintritt ist frei. Für die Vorträge ist keine Anmeldung erforderlich. Die Platzzahl ist beschränkt.

Programm 2022

Pro SenectuteINFO - Informationsveranstaltung «Vorsorge im Alter - Vorausdenken und selber entscheiden»

Für weitere Informationen klicken Sie bitte hier.

Neues Angebot: Lesegenuss

Sind Sie abenteuerlustig, hellwach, gesellig, wissbegierig, diskussionsfreudig? Entdecken Sie unser Angebot «Lesegenuss» im Vicino.

Hier erfahren Sie mehr!

Bleiben Sie gut informiert

Wir informieren jeweils auch in unserem Newsletter über Daten und Programm. Melden Sie sich jetzt an.

2022

Juni

30.06.2022: Bar U94 im NF49 Seetalplatz

Juli

07.07.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach

08.07.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi

20.07.2022: Pro Senectute Café im «Café I Restaurant Guggi» Viva Luzern

21.07.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach

22.07.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi

August

04.08.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach

12.08.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi

17.08.2022: Pro SenectuteINFO: «Vorsorge im Alter - Vorausdenken und selber entscheiden» in Hochdorf

18.08.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach

26.08..2022: Lesegenuss im Vicino Guggi

30.08.2022: Gsond ond zwäg is Alter - Vortragsreihe im LUKS Luzern und als Livestream

31.08.2022: Pro Senectute Café im «Café I Restaurant Guggi» Viva Luzern

September

01.09.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach

09.09.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi

13.09.2022: Gsond ond zwäg is Alter - Vortragsreihe im LUKS Luzern und als Livestream

15.09.2022: Pro SenectuteIMPULS: Impulsveranstaltung in Willisau

15.09.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach

20.09.2022: Für sich und andere sorgen, Informationsanlass, Le Thèatre Emmenbrücke

23.09.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi

24.09.2022: Zusammen statt alleine, Marktplatz 60plus, Pfarreizentrum Sursee

28.09.2022: Pro SenectuteIMPULS: Impulsveranstaltung in Weggis

28.09.2022: Pro Senectute Café im «Café I Restaurant Guggi» Viva Luzern

Oktober

06.10.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach

14.10.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi

20.10.2022: Pro SenectuteINFO: «Vorsorge im Alter - Vorausdenken und selber entscheiden» in Sursee

20.10.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach

25.10.2022: Gsond ond zwäg is Alter - Vortragsreihe im LUKS Luzern und als Livestream

26.10.2022: Pro Senectute Café im «Café I Restaurant Guggi» Viva Luzern

28.10.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi

November

03.11.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach

4.-6.11.2022: Messe Zukunft Alter (abgesagt)

04.11.2022: Pro SenectuteTAGUNG (abgesagt)

08.11.2022: Pro SenectuteIMPULS: Impulsveranstaltung in Hochdorf

11.11.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi

17.11.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach

25.11.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi

30.11.2022: Pro Senectute Café im «Café I Restaurant Guggi» Viva Luzern

Dezember

01.12.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach

09.12..2022: Lesegenuss im Vicino Guggi

15.12.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach

23.12.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi

2023

Januar

Februar

März

April

Mai

01.05.2023: Pro SenectuteIMPULS: Impulsveranstaltung in Sursee

24.05.2023: Pro SenectuteIMPULS: Impulsveranstaltung in Schüpfheim

Juni

13.06.2023: Pro SenectuteIMPULS: Impulsveranstaltung in Ebikon

Juli

August

September

Oktober

November

Dezember

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