Aktuell
Kursprogramm «impulse» 2. Halbjahr 2022
Entdecken Sie unsere attraktiven Kursangebote hier.
Anmeldung
Internet: Online-Anmeldung
Telefon: 041 226 11 96/95 (Bildung) oder 041 226 11 52/91 (Sport)
Schutz bei Hitzewelle – für ältere Menschen und Pflegebedürftige
Hitzewellen können Auswirkungen auf die Gesundheit haben und die körperliche sowie die geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Vor allem für ältere Menschen ist Hilfe wichtig: Die Sorge um die Gesundheit älterer Menschen während Hitzetagen geht alle an. Alleinstehende ältere Menschen und pflegebedürftige Personen benötigen unsere Aufmerksamkeit.
So schützen Sie sich bei grosser Hitze:
- die körperliche Aktivität während der heissesten Tageszeit möglichst beschränken und schattige Orte bevorzugen
- tagsüber Fenster schliessen und Sonne fernhalten (Vorhänge zuziehen, Fensterläden schliessen)
- Nachts lüften
- leichte Kleidung tragen
- Körper kühlen mit Duschen, kalten Tüchern auf Stirn und Nacken, kalten Fuss- und Händebädern
- regelmässig trinken (mind. 1.5l/Tag), auch ohne Durstgefühl
- kalte, erfrischende Speisen essen: Früchte, Salate, Gemüse, Milchprodukte
- auf ausreichende Versorgung mit Salz achten
3 goldene Regeln für Hitzetage
Weitere Informationen zum Umgang mit Hitze erhalten Sie hier.
Hitzetelefon in der Stadt Luzern
Für alle über 75-Jährigen, welche alleine in der Stadt Luzern wohnen, gibt es neu ein Hitzetelefon. Zur Sicherheit können Sie sich am dritten Hitzetag in Folge durch eine freiwillige Person anrufen lassen. Diese erkundigt sich, ob betreffend Gesundheit Unterstützung benötigt wird. Die Anmeldung kann über die Anlaufstelle Alter der Stadt Luzern vorgenommen werden: Telefon 041 208 77 77.
Wir ziehen im Leben durchschnittlich viermal um. Doch wie verändert sich ein Zuhause im Laufe eines Lebens? Wir fragen nach und besuchen Menschen in ihren vier Wänden – ob in der Grossstadtsiedlung oder im altehrwürdigen «Stöckli» im Grossfamilienverbund. Horchen Sie mit unserem Podcast in fremde Stuben.
Neuer Einzahlungsschein
Alles beim Alten, nur einfacher dank dem neuen Einzahlungsschein mit QR-Code.
Möchten Sie sich freiwillig als Sportleiter/in engagieren?
Als Sportleiter/in erleben Sie gemeinsam mit älteren Menschen, dass Bewegung in jedem Alter möglich ist, Spass macht und für die Gesundheit wichtig ist.
Video: Werden Sie Sportleiter/in!
Für mehr Informationen klicken Sie bitte hier.
Entdecken Sie unsere rund 180 offenen Sportgruppen im Kanton Luzern.
Empfehlungen der Luzerner Polizei zum Schutz vor Betrügereien:
Seien Sie im Grundsatz misstrauisch, wenn eine fremde Person sich bei Ihnen meldet und Sie unter Druck setzt.
Handeln Sie besonnen, indem Sie:
- die Identität der Person abklären. Stellen Sie Kontrollfragen wie: Bei welcher Geschäftsstelle arbeiten Sie? Wie heisst Ihr Chef / Ihre Chefin?
- Verschaffen Sie sich Gewissheit, wen Sie vor sich haben. Das ist nicht unhöflich, sondern korrekt!
- niemals fremden Personen den Zugriff auf Ihre privaten Sachen gewähren.
- niemals Bargeld/Wertsachen an eine Ihnen unbekannte Person – auch wenn Sie Ihnen vertrauenswürdig erscheint – übergeben.
- Ziehen Sie bei Zweifeln immer eine Vertrauensperson hinzu, welche sich allenfalls mit der Polizei in Verbindung setzen kann. Oder melden Sie sich selbst beim Polizeiposten ihres Wohnortes oder bei der 117.
Veranstaltung zum Thema
«Altersschlau statt reingetappt. Finanzieller Missbrauch - nicht mit mir!»
NEU finden Sie...
...Informationen über die wetterbedingte Durchführung von Velo- und Mountainbike-Touren, Wanderungen sowie Langlauf- und Schneeschuh-Touren direkt unter der jeweiligen Sportgruppe.
Einsamkeit / Vereinzelung
Aktuelle Veranstaltungen
Öffentliche Vorträge «Gsond und zwäg is Alter» 2022
Der Eintritt ist frei. Für die Vorträge ist keine Anmeldung erforderlich. Die Platzzahl ist beschränkt.
Pro SenectuteINFO - Informationsveranstaltung «Vorsorge im Alter - Vorausdenken und selber entscheiden»
Neues Angebot: Lesegenuss
Sind Sie abenteuerlustig, hellwach, gesellig, wissbegierig, diskussionsfreudig? Entdecken Sie unser Angebot «Lesegenuss» im Vicino.
Bleiben Sie gut informiert
Wir informieren jeweils auch in unserem Newsletter über Daten und Programm. Melden Sie sich jetzt an.
2022
Juni
30.06.2022: Bar U94 im NF49 Seetalplatz
Juli
07.07.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach
08.07.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi
20.07.2022: Pro Senectute Café im «Café I Restaurant Guggi» Viva Luzern
21.07.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach
22.07.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi
August
04.08.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach
12.08.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi
17.08.2022: Pro SenectuteINFO: «Vorsorge im Alter - Vorausdenken und selber entscheiden» in Hochdorf
18.08.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach
26.08..2022: Lesegenuss im Vicino Guggi
30.08.2022: Gsond ond zwäg is Alter - Vortragsreihe im LUKS Luzern und als Livestream
31.08.2022: Pro Senectute Café im «Café I Restaurant Guggi» Viva Luzern
September
01.09.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach
09.09.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi
13.09.2022: Gsond ond zwäg is Alter - Vortragsreihe im LUKS Luzern und als Livestream
15.09.2022: Pro SenectuteIMPULS: Impulsveranstaltung in Willisau
15.09.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach
20.09.2022: Für sich und andere sorgen, Informationsanlass, Le Thèatre Emmenbrücke
23.09.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi
24.09.2022: Zusammen statt alleine, Marktplatz 60plus, Pfarreizentrum Sursee
28.09.2022: Pro SenectuteIMPULS: Impulsveranstaltung in Weggis
28.09.2022: Pro Senectute Café im «Café I Restaurant Guggi» Viva Luzern
Oktober
06.10.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach
14.10.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi
20.10.2022: Pro SenectuteINFO: «Vorsorge im Alter - Vorausdenken und selber entscheiden» in Sursee
20.10.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach
25.10.2022: Gsond ond zwäg is Alter - Vortragsreihe im LUKS Luzern und als Livestream
26.10.2022: Pro Senectute Café im «Café I Restaurant Guggi» Viva Luzern
28.10.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi
November
03.11.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach
4.-6.11.2022: Messe Zukunft Alter (abgesagt)
04.11.2022: Pro SenectuteTAGUNG (abgesagt)
08.11.2022: Pro SenectuteIMPULS: Impulsveranstaltung in Hochdorf
11.11.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi
17.11.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach
25.11.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi
30.11.2022: Pro Senectute Café im «Café I Restaurant Guggi» Viva Luzern
Dezember
01.12.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach
09.12..2022: Lesegenuss im Vicino Guggi
15.12.2022: Lesegenuss im Vicino Würzenbach
23.12.2022: Lesegenuss im Vicino Guggi
2023
Januar
Februar
März
April
Mai
01.05.2023: Pro SenectuteIMPULS: Impulsveranstaltung in Sursee
24.05.2023: Pro SenectuteIMPULS: Impulsveranstaltung in Schüpfheim
Juni
13.06.2023: Pro SenectuteIMPULS: Impulsveranstaltung in Ebikon
Juli
August
September
Oktober
November
Dezember
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