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Freikarten

Zell:stoff «4/5 oder von der Kunst keine Fahrstuhlmusik zu werden»

Datum: Mittwoch, 7. Januar 2026
Zeit: 20 Uhr
Ort: Südpol, Kriens

Im Namen des FUKA-Fonds der Stadt Luzern dürfen wir 50 Freikarten an unsere Newsletter-Lesenden vergeben. Im Anschluss an die Vorstellung sind Sie zudem zu einem Getränk an der Bar eingeladen.

Die Freikarten werden nach Eingang der Anmeldung vergeben (solange Vorrat). Wir wünschen viel Vergnügen.

Anmeldung
Sie erhalten Ihre Tickets direkt an der Abendkasse, wo Ihr Name hinterlegt ist.

Schwungvoll fit bleiben mit dem Kurs «Tanz-Fit». Bewegung macht doppelt so viel Freude, wenn Musik im Spiel ist! In «Tanz-Fit» verbinden wir einfache Tanz- und Fitnessschritte zu kleinen, schwungvollen Choreografien. So trainieren wir nicht nur unseren Körper, sondern halten auch das Gedächtnis auf Trab. Die abwechslungsreichen Bewegungsfolgen fördern die Koordination, das Gleichgewicht und die Konzentration – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude an der Bewegung.

Ab Dienstag, 20 Januar in Kriens. Infos & Anmeldung

Nach den Erfolgen mit «Street English» und «Italiano per strada» haben wir nun auch für unsere Französischsprechenden ein Angebot: Beim «Français en route – Converser en marchant» verbinden Sie die Fremdsprache mit einem spannenden Morgen unterwegs. Anstatt im Klassenzimmer zu lernen, treffen Sie sich niveauübergreifend in der Stadt und wenden die Sprache zu einem Thema für den Alltag an.

Start ab 13. Januar 2026 in der Stadt Luzern. Weitere Informationen.

Ab 2026 treffen wir uns auch sonntags – einmal im Monat bieten wir den Sonntags-Treff an. In entspannter Atmosphäre bietet der Treff einen Ort, an dem Austausch, Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung im Mittelpunkt stehen.

Jedes Treffen steht unter einem anderen Motto. Gestartet wird am Sonntagnachmittag, 11. Januar 2026 mit einem Lotto.

Willkommen sind alle, die Lust auf Gemeinschaft und interessante Impulse haben.

Infos & Anmeldung

Der Winter klopft an die Türe – und damit auch die Schneeschuhsaison. Möchten Sie das Schneeschuhlaufen erlernen? Unser zweitägiger Kurs für Anfänger:innen bietet Technik, Materialkunde und Tipps zu Ausdauer und Koordination.

Datum: Montag, 22. Dezember 2025 und 5. Januar 2026
Zeit: jeweils 8.30 bis 17 Uhr
Ort: 1. Tag Eigenthal, 2. Tag Glaubenberg (Treffpunkt: Luzern)
Der Kurs findet bei jeder Witterung statt.
Infos & Anmeldung

Fit & spielerisch im Gleichgewicht bleiben im Kurs «Spielerisches Balancetraining» mit der Zirkusschule Tortellini!

Mit verschiedenen Balancegeräten trainieren wir spielerisch und kreativ unser Gleichgewicht. Wir nutzen Seile, Balancierbalken, Kreisel, Rollen oder für ganz Mutige sogar das Einrad. Vorwissen und Können sind nicht notwendig – alle dürfen auf ihrem Niveau trainieren und Gleichgewichtserfahrungen sammeln.

Datum: 6x Dienstag, ab 21. Oktober
Zeit: 15 bis 16 Uhr
Ort: Zirkushalle Tortellini, Luzern-Littau
Infos & Anmeldung

Winterschwimmen – Mutig ins kalte Nass!
Winterschwimmen erfrischt und stärkt die Gesundheit. Kältebäder fördern:

• die Durchblutung
• das Immunsystem
• die mentale Widerstandskraft
• das allgemeine Wohlbefinden

Für ältere Menschen ist das kontrollierte Eintauchen ins kalte Wasser – unter fachkundiger Anleitung – eine belebende Erfahrung mit nachhaltigem Benefit. Der Kurs eignet sich für Einsteiger/innen und Kaltwassererprobte. Aus Sicherheitsgründen halten wir uns während dem Kurs im Bereich des Stegs auf (stehtiefes Wasser). Es werden für alle Teilnehmenden Schwimmbojen zur Verfügung gestellt.

Wann: 6 x Donnerstag; 30. Oktober bis 4. Dezember
Wo: Strandbad Lido, Luzern
Infos & Anmeldung